第11章 我跟你说,李易就是个大色狼!(1/2)
“思思,你身材真好,我好喜欢!”
阳光健身房。
李易昨天练腿,肌肉酸痛,导致没能来健身。
9点健身房还没开门。
只有健身房的一些工作人员和教练在。
顾曼曼拉着范文思健身。
在更衣室里,看着换好运动服的范文思。
哪怕是顾曼曼都忍不住下手了!
这身材也太好了吧?
上学的时候,在学校,甚至平时……范文思都是一身宽松的衣服。
她的身材究竟有多好?
没人知道!
顾曼曼和范文思关系极好。
两人一起‘打暑假工’都两年。
也不知道范文思身材究竟多好。
这会儿换好衣服,那真是:细枝挂大果。
什么丰那哈,肥哪哈的!
就是臀形不是很好,不够翘!
“听我的,跟着我锻炼,塑形一番,能迷死人……”
这身材,稍微锻炼塑形,堪称完美。
顾曼曼都忍不住上手:“羡慕死了,就是我这个女人都心动了,更何况男人!”
“我跟你讲,李易就是大色狼,天天说我熊小……他要是知道你身材这么好,肯定爱死了!”
“你这样的身材是无数女人梦寐以求。”
“无数男人都喜欢的。”
“根本不用自卑、也不用嫌弃。”
“你以前被人指指点点,那是因为她们根本不懂,甚至是嫉妒……”
范文思发育比较早。
身材非常好。
初中的时候,其他同学还是平板,她已经有远超常人的身材。
所以被班上其他同学指指点点。
加上单亲家庭,范文思也不想让妈妈担心,从来不跟家里人说。
慢慢的,她就变得沉默寡言,甚至因为身材感到自卑,乃至嫌弃自己的身材。
往后都穿着宽松的衣服。
学生时期根本不会打扮。
很多人高中时期看着一般,进入大学,学会打扮后,颜值气质各方面都有很大的提升!
顿时变得高攀不起!
“哪~哪有那么好……曼曼你别乱摸!”
范文思被顾曼曼摸得有些害羞。
将她作乱的手拍掉。
“思思,你真的要锻炼一下……”
“首先得练背,你身材太好了,平时弯着背隐藏身材,导致含胸驼背,需要多锻炼把背打开,固定下来!”
“你太丰满,需要锻炼胸肌,以支撑你的……这至少得D+吧?”
“好羡慕啊!”
“反正你跟着我练就好,保证把你打造成女神。”
顾曼曼带范文思健身,可不像带李易那样拼命造。
循序渐进。
不会过度锻炼,导致肌肉酸痛。
而且李易和范文思锻炼目的是不同的。
顾曼曼带李易健身,依旧以增肌为主;
带范文思健身,则是以塑形为主。
所谓增肌,就是通过锻炼,不断破坏肌肉,然后通过补充蛋白质、以及休息,让撕裂的肌肉不断修复,不断增强!
当然需要使劲锻炼,撕裂肌肉!
顾曼曼没有故意针对李易的意思。
嗯~最多就一点点!
其实增肌锻炼,也可以循序渐进的来。
一上来就往死里练,第二天肌肉不痛死就怪了。
可惜……李易今天腿痛到下不了床。
上厕所、走路都痛!
没有来健身房,自然没看到腿精顾曼曼,和范文思完美的身材。
……
休息了一天,李易起床还是感觉腿痛。
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